Zaparcia można leczyć naturalnymi metodami. Dietetyk zdradza trzy sposoby, które możesz wypróbować. To produkty, które prawdopodobnie masz już w swojej kuchni. Nie musisz szukać daleko.
Zaparcia to problematyczna dolegliwość jelitowa, z którą zmagasz się każdego dnia. Często towarzyszy jej ból brzucha o różnym nasileniu. Istnieją leki łagodzące ból, ale istnieją również naturalne rozwiązania. Dietetyczka Flore Dumas, lepiej znana jako @happydiet.therapy, zaprasza do zapoznania się z trzema z nich. To produkty spożywcze i, w przeciwieństwie do babki płesznik, o której pisaliśmy w poprzednim artykule, są one znacznie bardziej dostępne, ponieważ prawdopodobnie już znajdują się w naszej kuchni.1. Za pomocą kiwi wepchnij stary żel do jelit.
Dietetyk wyjaśnia, że kiwi jest „bogate w błonnik, zwłaszcza błonnik rozpuszczalny”. Jest to niezbędny składnik odżywczy w walce z chorobami, ponieważ „błonnik rozpuszczalny tworzy żel w jelitach, co wspomaga wypróżnianie”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. „To tak naprawdę enzym, który pomaga rozkładać białka, wspomagając w ten sposób trawienie”.
Recent Articles
Piję to każdego ranka. Efekt? Zaskoczył mnie…
Moja teściowa przekazała mi tę magiczną sztuczkę z trzech składników. Wygląda bardzo elegancko, ale jej wykonanie nie wymaga absolutnie żadnego
Co Twoje przyzwyczajenia związane z torbą mówią o Twojej osobowości?
